Mindfulness - Lagani uvod u praksu
Kurs počinje u ponedeljak 2. februara 2025.
Trajanje kursa: 3 meseca; kurs je dizajniran da bude lagan i da ne oduzima mnogo vremena.
Kurs obuhvata kratko predavanje (c. 20min) svake nedelje i dnevnu mindfulness praksu c. 10-15min (ili više, po želji)
Cilj: da naučite osnovne mindfulness prakse i razvijete svoju dnevnu praksu, kao i da naučite da koristite sadržaje meditacija za introspekciju; fokus će biti na razumevanju i regulaciji osećanja i neverbalnim/preverbalnim sadržajima
Svake dve nedelje, po dogovoru ćemo organizovati poziv od 45min za zajedničku praksu; pozivi nisu obavezni i oko termina se dogovaramo u hodu.
Uz svako kratko predavanje, stiže i snimljena, vođena meditacija za tu nedelju.
Posvećena Telegram grupa za pitanja i odgovore, dodatne resurse, kao i za deljenje zadataka (uz prvi mejl sa predavanjem, stiže i link ka grupi)
Po završetku kursa dobija se sertifikat od 20 sati iskustvenog - radioničkog rada
Od jeseni će biti organizovan intenzivniji kurs za koji će uslov biti završen uvodni kurs. Uz dodatne module, možete dobiti sertifikat za mindfulness coach-a.
Kurs počinje u ponedeljak 2. februara 2025.
Trajanje kursa: 3 meseca; kurs je dizajniran da bude lagan i da ne oduzima mnogo vremena.
Kurs obuhvata kratko predavanje (c. 20min) svake nedelje i dnevnu mindfulness praksu c. 10-15min (ili više, po želji)
Cilj: da naučite osnovne mindfulness prakse i razvijete svoju dnevnu praksu, kao i da naučite da koristite sadržaje meditacija za introspekciju; fokus će biti na razumevanju i regulaciji osećanja i neverbalnim/preverbalnim sadržajima
Svake dve nedelje, po dogovoru ćemo organizovati poziv od 45min za zajedničku praksu; pozivi nisu obavezni i oko termina se dogovaramo u hodu.
Uz svako kratko predavanje, stiže i snimljena, vođena meditacija za tu nedelju.
Posvećena Telegram grupa za pitanja i odgovore, dodatne resurse, kao i za deljenje zadataka (uz prvi mejl sa predavanjem, stiže i link ka grupi)
Po završetku kursa dobija se sertifikat od 20 sati iskustvenog - radioničkog rada
Od jeseni će biti organizovan intenzivniji kurs za koji će uslov biti završen uvodni kurs. Uz dodatne module, možete dobiti sertifikat za mindfulness coach-a.
Kurs počinje u ponedeljak 2. februara 2025.
Trajanje kursa: 3 meseca; kurs je dizajniran da bude lagan i da ne oduzima mnogo vremena.
Kurs obuhvata kratko predavanje (c. 20min) svake nedelje i dnevnu mindfulness praksu c. 10-15min (ili više, po želji)
Cilj: da naučite osnovne mindfulness prakse i razvijete svoju dnevnu praksu, kao i da naučite da koristite sadržaje meditacija za introspekciju; fokus će biti na razumevanju i regulaciji osećanja i neverbalnim/preverbalnim sadržajima
Svake dve nedelje, po dogovoru ćemo organizovati poziv od 45min za zajedničku praksu; pozivi nisu obavezni i oko termina se dogovaramo u hodu.
Uz svako kratko predavanje, stiže i snimljena, vođena meditacija za tu nedelju.
Posvećena Telegram grupa za pitanja i odgovore, dodatne resurse, kao i za deljenje zadataka (uz prvi mejl sa predavanjem, stiže i link ka grupi)
Po završetku kursa dobija se sertifikat od 20 sati iskustvenog - radioničkog rada
Od jeseni će biti organizovan intenzivniji kurs za koji će uslov biti završen uvodni kurs. Uz dodatne module, možete dobiti sertifikat za mindfulness coach-a.